Pernahkah anda merasa suntuk begitu tiba di kantor? Baru saja anda datang ke kantor, anda sudah ingin pulang. Anda menjalani detik demi detik di kantor dengan perasaan jemu. Waktu pun seakan berjalan sangat lambat. Jika anda merasakan hal seperti itu, bisa dipastikan anda sedang dilanda kebosanan akibat rutinitas, terutama rutinitas pekerjaan!
Memang dimana-mana yang namanya rutinitas selalu membosankan sekaligus melelahkan. Sejak bangun tidur di pagi hari anda sudah dihadapkan pada rutinitas yang itu-itu saja dari hari ke hari. Mandi, sarapan, berangkat ke kantor, bekerja, lalu pulang. Begitu seterusnya setiap hari. Hingga lama-lama anda merasa jenuh! Rasanya hidup terasa membosankan. Akhirnya bekerja dan mengerjakan tugaspun hanya sebagai formalitas sehari-hari. Seolah-olah tidak ada lagi hal yang menggairahkan dalam hidup anda.
Jika anda merasakannya, jangan biarkan terlalu lama. Jangan biarkan hidup yang indah ini berlalu begitu saja. Anda harus segera menyusun strategi agar hidup anda tidak terlalu menjemukan. Nah, mungkin tips berguna bagi anda:
Jadwalkan waktu pribadi pada agenda kerja
Pada agenda kerja anda, selipkan paling tidak satu jam untuk kegiatan diri sendiri. Dan jangan sekali-kali menggesernya untuk kegiatan kantor. Misalnya jadwal makan siang, ngobrol dengan teman, atau sekedar refreshing di lingkungan kantor. Ingat loh, tingkat kepentingannya sama dengan pekerjaan kantor.
Sediakan jeda waktu sejenak
Bila jadwal kerja setiap harinya selalu penuh, paksakan untuk jeda sejenak. Setiap satu jam sekali cobalah untuk keluar ruangan sebentar selama beberapa menit. Edarkan pandangan anda di luar ruangan dan tariklah nafas dalam-dalam. Bayangkanlah hal-hal yang menyenangkan bagi anda. Dengan mencuri waktu beberapa saat seperti ini bisa menghilangkan suntuk hingga pikiran anda kembali cerah.
Ciptakan ruang khusus bagi diri sendiri
Bila di kantor anda menempati ruangan tersendiri, berikan sentuhan yang membuat anda merasa lebih nyaman di dalamnya. Misalnya anda bisa memajang foto-foto keluarga atau sahabat anda di dinding ruangan. Atau letakkan jambangan bunga yang indah di pojok ruangan. Dan aturlah perabotan dan peralatan kerja sedemikian rupa agar tampak menyenangkan dipandang.
Apabila anda tidak menempati ruang khusus, ciptakanlah pojok khusus di atas meja kerja anda. Hiaslah pojok tersebut dengan perabot kesayangan anda. Misalnya porselen-porselen mungil nan cantik atau boneka-boneka kecil nan lucu. Bisa juga anda letakkan toples aquarium kecil dengan seekor ikan hias di dalamnya. Nah saat anda lelah, alihkan pandangan anda pada benda-benda tersebut. Hingga walau suntuk anda bisa sedikit terhibur.
Pulang kantor tepat waktu
Nggak perlu lembur kalau nggak penting-penting amat. Jangan biarkan diri anda diperbudak oleh pekerjaan, sementara pikiran anda terkekang. Jika sudah tiba waktu pulang, beranjaklah segera dari meja kerja anda. Temukan hal-hal yang menyenangkan di luar kantor. Anda bisa pulang bersama sahabat atau mampir ke mal sebentar. Kegiatan ini bisa menyegarkan kembali pikiran anda setelah seharian berkutat dengan pekerjaan.
Sediakan waktu khusus setiap akhir minggu
Jangan lupa, sediakan waktu khusus untuk pribadi setiap akhir minggu. Pergilah ke tempat-tempat hiburan vaforit anda. Misalnya pantai, gunung, dan lain-lain. Pergilah bersama orang-orang yang dekat di hati anda, misalnya sahabat, kekasih atau keluarga. Bisa juga anda manjakan diri di salon. Saat itu, jangan pikirkan pekerjaan atau hal-hal yang berbau pekerjaan. Hindari benda-benda yang akan mengingatkan anda pada pekerjaan seperti komputer, buku agenda, atau kalender perencanaan. Pokoknya bebaskan pikiran anda dari rutinitas kantor. Seandainya pun anda tidak pergi kemana-mana alias di rumah saja, anda bisa melakukan aktivitas atau hobi di rumah. Misalnya olahraga, memasak, melukis, bermain musik, dan lain-lain.
Nah, tunggu apa lagi? Anda kini telah mendapat petunjuk untuk mengatasi rutinitas anda. Percayalah, menyimpang sejenak dari jadwal rutin kehidupan anda dapat membuat hidup ini terasa lebih bergairah. Sehingga anda dapat lebih bersemangat bekerja. Dan rutinitas bukan lagi hal yang membahayakan hidup anda. Toh anda sudah menemukan jalan untuk keluar dari rutinitas itu bukan?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
silahkan beri Komentar sehat dan membangun